Điều quan trọng để tránh đau lưng và tránh những
tác động xấu đến vùng cột sống của bạn trong sinh hoạt, làm việc, nghỉ ngơi mỗi
ngày là duy trì được ba đường cong
sinh lý tự nhiên của cột sống (xem
bài viết khoa học của Tiến sĩ - Bác sĩ Ngô Minh Lý – Trưởng Khoa Cột sống A – Bệnh viện
Chấn Thương Chỉnh Hình TP.HCM (Bệnh viện công lập)).
Ngoài việc phải đảm bảo các tư thế vận động cơ
học đúng như ngồi, đi, đứng hay các tư thế làm việc khác thì quá trình nằm ngủ,
nghỉ ngơi cũng đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong việc duy trì ba đường
cong sinh lý tự nhiên của cột sống vì thực tế thời gian ta nằm ngủ, nghỉ ngơi
đã chiếm đến 1/3 tổng thời gian trong một ngày. Ở khía cạnh này, việc chọn một
tấm nệm phù hợp về độ cứng là cực kỳ quan trọng.
Theo kinh nghiệm làm việc và tư vấn cho các bệnh
nhân có các bệnh lý về cột sống thì tôi nhận thấy hiện tại nệm KYMDAN là
phù hợp không chỉ trong tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh nhân có vấn đề về cột
sống mà còn giúp bảo vệ và duy trì 03 đường cong sinh lý tự nhiên của người sử
dụng bình thường, không có bệnh lý cột sống. Điều này có thể giải thích lý do tại
sao người tiêu dùng sử dụng nệm KYMDAN không bị đau lưng khi nằm.
Cũng chính vì lý do đó mà một người quen sử dụng
nệm KYMDAN với một độ đàn hồi tốt, độ cứng tối ưu tạo nên tác dụng nâng đỡ trọng
lượng cơ thể hữu hiệu, duy trì 3 đường cong sinh lý tự nhiên của cột sống thì
khi chuyển sang nằm một chủng loại nệm khác có các chỉ số hỗ trợ về độ cứng, độ
đàn hồi không phù hợp nữa thì việc xảy ra hiện tượng đau lưng, khó ngủ là điều có thể xảy ra.
Để tránh tình trạng này, giải pháp phù hợp đối
với những ai quen sử dụng nệm KYMDAN khi đi công tác, du lịch là nên lựa chọn nơi lưu trú hay khách sạn có trang bị nệm KYMDAN.
(Theo Tiến sĩ - Bác sĩ Ngô Minh Lý - Trưởng Khoa Cột Sống A - Bệnh viện Chấn Thương Chỉnh Hình TPHCM (Bệnh viện công lập))
Nệm KYMDAN được các Bác sĩ khuyên dùng