Phần câu hỏi

Xin cho biết tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe con người?

Như chúng ta đã biết, một ngày 24 giờ thì giấc ngủ chiếm trung bình trên dưới 8 giờ (người trẻ ngủ nhiều hơn người già), tức là 1/3 thời gian cuộc sống là dành cho giấc ngủ, điều đó cũng đã thể hiện được vai trò quan trọng của giấc ngủ. Đối với trẻ em ở độ tuổi phát triển, trong khi ngủ, cơ thể tiết ra các hormone tăng trưởng nên trẻ em chỉ phát triển tốt về thể trạng và trí tuệ nếu có được giấc ngủ đủ, sâu và thoải mái. Đối với người lao động, giấc ngủ chính là thời gian cơ thể tái tạo lại sức khỏe, chuẩn bị cho một ngày làm việc mới. Thiếu ngủ, cơ thể sẽ cảm thấy mệt mỏi, uể oải, kém minh mẫn, trí nhớ suy giảm, mất khả năng tập trung, và năng suất lao động giảm xuống rất nhiều.

Như vậy, trong cuộc sống con người, giấc ngủ là vô cùng quan trọng, giúp con người tồn tại và phát triển.

(Trả lời bởi GS TS Nguyễn Khánh Dư – Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Chợ Rẫy)

Công ty Kymdan trân trọng và chân thành cảm ơn Quý Khách Hàng đã đặt các câu hỏi quan tâm đến sản phẩm của Kymdan, giúp cho chúng tôi nắm bắt được nhu cầu thật sự của Quý Khách để đáp ứng và phục vụ ngày càng tốt hơn.

Các câu hỏi cùng chủ đề:

Xem tất cả các câu hỏi

Xem thêm thông tin sản phẩm: Nệm - Gối - Giường - Sofa - Bộ ga trải giường Kymdan

Công ty Cổ Phần Cao Su Sài Gòn - Kymdan
28 Bình Thới, Phường 14, Quận 11, Tp. Hồ Chí Minh.
ĐT : +84 28 3861 9999
Email: contactus@kymdan.com
Website: www.kymdan.com

Công ty Cổ Phần Cao Su Sài Gòn Kymdan
28 Bình Thới, Phường 14, Quận 11, Tp. Hồ Chí Minh.
ĐT : +84 28 3861 9999
Email: contactus@kymdan.com
Website: www.kymdan.com